Atelier Au Re-Voir Anxiété

Et si vous preniez un petit moment pendant ces vacances pour enfin vous occuper de vous !

Mais vraiment vous occuper de vous !

L’année a été intense et votre niveau d’anxiété atteint des sommets stratosphériques.

C’est le moment de remettre à jour votre corps et esprit pour que ces vacances soient vraiment ressourçantes re ressourcé.e.s !

Cet atelier c’est :

Un moment dédié à soi, de connexion et d’écoute en toute douceur et bienveillance.

Vous partirez avec:

4 outils de régulation des émotions

Une meilleure compréhension de ce que vous vivez au niveau émotionnel

Dans un espace détente et nature pour partager et se sentir épaulé.e.

C’est le moment de remettre à jour votre corps et votre esprit pour que ces vacances soient vraiment ressourçantes !!